Recettes Bienvenue dans ma collection de recettes saines et simples, où je privilégie les aliments bruts, les protéines, les bons gras et des repas à faible charge glycémique pour allier plaisir et équilibre. Salade de lentilles protéinée au tofu, asperges et chèvre (faible charge glycémique) Pad Thaï au tofu et courge spaghetti (faible charge glycémique) Pizza hyperprotéinée à faible charge glycémique Chili végétarien à faible charge glycémique